Sophrologie & Entreprise
Prévenir les Risques Psychos Sociaux, renforcer la Qualité de Vie au Travail
Dans un monde professionnel rythmé par l’urgence, la pression et les transformations, les Risques Psychosociaux (RPS) représentent un enjeu majeur pour la Qualité de Vie au Travail (QVT). La sophrologie apporte une réponse concrète et opérationnelle : préserver la santé des collaborateurs, renforcer l’efficacité collective et améliorer durablement la performance de votre organisation.
Les 6 domaines majeurs des RPS
- Intensité & temps de travail : surcharge, urgence permanente, objectifs irréalistes, travail de nuit.
- Exigences émotionnelles : relation au public, gestion de la souffrance, obligation de cacher ses émotions.
- Manque d’autonomie : faible marge de décision, manque de perspectives de développement.
- Rapports sociaux dégradés : tensions, manque de reconnaissance, violences internes ou externes.
- Conflits de valeurs : impossibilité de bien faire, perte de sens, dilemmes éthiques.
- Insécurité : emploi fragilisé, carrières incertaines, restructurations.
➔ La sophrologie agit comme un levier de prévention et de régulation sur chacun de ces axes.
Bénéfices pour vos collaborateurs
- Efficacité renforcée : concentration accrue, meilleure gestion des priorités, capacités de récupération optimisées.
- Santé & sérénité : diminution du stress chronique, sommeil réparateur, équilibre vie pro/perso retrouvé.
- Relations apaisées : plus d’échanges constructifs, communication fluide, meilleure gestion des émotions et des conflits.
- Épanouissement personnel : regain de confiance en soi, créativité stimulée, motivation durable.
Bénéfices pour votre organisation
- Performance durable : respect accru des délais, qualité des livrables, meilleure fiabilité des prévisions.
- Réduction des coûts : baisse de l’absentéisme, du turnover et des arrêts de travail liés au stress → économies directes et mesurables.
- Climat social positif : relations apaisées, coopération renforcée, dynamique collective stimulée.
- Image employeur valorisée : attractivité renforcée, collaborateurs motivés et fidèles, différenciation auprès des talents.
- Agilité organisationnelle : meilleure adaptabilité aux changements et transformations, réduction des risques psychosociaux qui fragilisent la performance.
Nos 3 offres d’accompagnement en groupe :
1️⃣ Gestion du stress & Prévention RPS
➔ Objectif :
– préserver la santé, apaiser la pression, réduire l’absentéisme.
– Techniques concrètes de régulation du stress
– Amélioration du sommeil et de la récupération mentale
– Prévention du burn-out
2️⃣ Performance & efficacité durable
➔ Objectif :
– Conjuguer bien-être et qualité des résultats.
– Concentration et énergie retrouvées
– Développement de la créativité et de la motivation
– Optimisation de l’efficacité opérationnelle
3️⃣ Changement & cohésion d’équipe
➔ Objectif :
– Soutenir les transitions et renforcer la dynamique collective.
– Gestion des émotions face à l’incertitude
– Développement de la confiance et de l’adaptabilité
– Amélioration du dialogue et de la coopération
Conclusion
La sophrologie est un outil concret, simple et adaptable qui permet d’agir sur les RPS, d’améliorer la QVT et de sécuriser vos performances.
➔ Contactez-moi pour construire ensemble un accompagnement sur mesure, adapté à vos enjeux et à la réalité de vos équipes.