Sophrologie pour manager | Vers un leadership bienveillant
Un manager sous pression le sait bien : la compétence technique ne suffit plus. Pour tenir dans la durée et fédérer […]
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La boulimie et les compulsions alimentaires ne se résument pas à un manque de volonté ; elles expriment souvent une
La dépression ne se résume pas à une baisse de moral passagère. Elle touche le corps, le sommeil, l’énergie, la
Vous avez la sensation d’être en état d’alerte permanent, même quand la journée est terminée. Votre sommeil est léger, votre
À 40 ans, beaucoup de choses fonctionnent encore très bien dans votre vie, et pourtant quelque chose résiste : fatigue qui s’installe, sommeil
Dans beaucoup d’entreprises, la performance repose encore sur un mythe tenace : être disponible en continu, répondre à tout, tout
Le burn-out n’est plus un phénomène isolé. Il touche des cadres, des managers, des indépendants soumis à une forte pression
Vous ouvrez les yeux avec la sensation d’être déjà en retard, voire déjà fatigué. Votre esprit file vers vos réunions,
La Semaine de la QVT en juin est devenue un rendez-vous clé pour les entreprises bordelaises qui souhaitent prendre soin
Vous vous demandez combien de séances de sophrologie sont nécessaires pour ressentir un vrai changement dans votre quotidien. Entre le